うつ病の家族への接し方が分からない悩みを解決

こんにちは、たいぢです。

最近、うつ病になる方が増えていますね。

私の家族の中には、うつ病の人は（たぶん）いないんですが、仕事柄、うつ病の人と接する機会は多い方だと思います。

あ、プロフィールにも書いてありますが、心理カウンセラーをやってます。

先日、こんな相談のメールをいただきました。本人の許可を得て掲載させていただきますね。

……うーん、家族がうつ病になると本当に大変ですね。

医師やカウンセラーは、限られた時間しか一緒にいませんが、家族はずーっと患者さんが苦しんでいる姿に触れなきゃいけないし、弱音を延々と聞かされたり、イライラをぶつけられたりしますもんね。

家族が、うつ病の患者さんに具体的にどんなふうに対応したらいいのか……。

それを教えてくれる本があります。

たとえば、患者さんに「がんばってね」というのは、基本的にはＮＧなんですよね。なぜかというと、「がんばってね」だと、「がんばってない」と言われたっていうふうに、患者さんは取っちゃうんですよ（そういう病気なので）。

でも、患者さんを励ましたいとき、ありますよね？　そんなときは、「がんばってね」に、ひらがな一文字を入れればいいんです。

それは「る」です。

どこに入れるか分かりますか？　「がんばってるね」です。

こういう励まし方を、その本では「プラスからプラスの励まし」って呼んでいます。

え？　イマイチ、伝わりませんか？　（´ヘ｀；）とほほ・・

分かりました！　それでは、次回はこの本の内容を、無料で知ることができる方法を暴露しちゃいます(￣ー￣)

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