ダイエットについての怖い話
今回は、ダイエットに関する、ちょっと怖い話を、前回の予告通りにお話ししますね。
私は、自分がダイエットをやっていたということもあって、あちこちの「ダイエットブログ」をのぞきに行きました。そして思ったんですが、多くの人が、「今回、ダイエットに失敗してリバウンドしたとしても、またやり直せばいいじゃん」……って、そう思っているんじゃないかって気がします。
いや、私もそうだったんですけどね(^^;
でも、これって、実はとても恐ろしい考えなんですよ……。
リバウンドすると、ダイエットを始める前よりも、もっと体重が増えますよね？ そして、体形も以前よりも崩れませんか？ それは、ダイエットに失敗するたびごとに、「より太りやすい体質」に体が変わってしまうからなんです。
途中で挫折してしまうようなダイエットというのは、どこかに無理があるんです。たとえば、無理やり運動してカロリー消費をしながら、その一方で必要な栄養やカロリーを控えるような……。
そうすると、体は低カロリー・低栄養状態に対応するために、少ないカロリーで活動できるような体質になってしまいます。車にたとえると、ものすごく燃費が良くなっている状態ですね。
こういう状態で、ダイエットを中断して、前のような食生活に戻すと……以前よりももっと太ってしまうんですよ。そして、次にダイエットをしようとしても、なかなかやせにくい体になってしまうんです…(￣□￣;)
それだけじゃありません。ダイエットとリバウンドを繰り返しているうちに、心を病んで、摂食障害になってしまう人もいます。食べられなくなる拒食症や、反対に食べないではいられなくなる過食症ですね。また、女性の中には、無理なダイエットで、生理が止まってしまう人も……。
人はどうしてダイエットをするんでしょう。健康的な美しさとかかっこよさとかを求めるからですよね？ それなのに、ダイエットが原因で健康的な生活ができなくなっちゃうのは、本末転倒ですよ〜(--;
「失敗しちゃった〜」と笑って済ませている場合じゃありません。
あなたは、今のままで大丈夫ですか？
ここらで、本気で取り組まないと、大変なことになっちゃうかも知れませんよ……。
もし、ダイエットがうまくいかずに悩んでおられるのでしたら、私でよければお手伝いいたします(^-^)
どうか、お気軽にご相談を。
もし、本気でダイエットの成功を願っているなら、この教材を購入なさった方が手っ取り早いです。
価格以上の価値はありますよ^^
次回は、私からあなたへのメッセージをお届けします。
同じ悩みを持つ仲間として、よろしければ私の話を聴いてやってください^^
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